Mi alimentación siendo nutrióloga con un trasplante renal.

 La alimentación es el proceso de obtención y consumo de alimentos a nuestro organismo con la finalidad de poder adquirir energía y nutrientes que sirven para mantenerse, las personas suelen pensar que una alimentación saludable debe de ser cara y restrictiva para poder obtener estos beneficios y la verdad es que están muy alejados de la realidad. La nutrición toma en cuenta aspectos biopsicosociales y podemos adecuar a nuestra vida una alimentación de acuerdo a lo que esté en nuestras manos y poder alcanzar un bienestar físico óptimo. 

Todos piensan que por ser una persona que tiene un trasplante debe de cuidarse y dejar de comer cosas ricas que se me antojen, y es verdad, debo cuidar mi alimentación y mis hábitos, sin embargo es algo que debemos hacer todos, no esperemos a que nuestra salud se vea en peligro para tomar conciencia de tomar en cuenta a nuestro cuerpo, nuestra alimentación y nuestro organismo; de lo que si están muy equivocados es que no es necesario evitar alimentos si mi salud esta correcta, basta con encontrar un equilibrio entre nuestros gustos y el cuidado. Y es por eso que estoy aquí para poderte ayudar y resolver tus dudas. :)